2024悄然而至，人们的祝福话语中除了传统的新年快乐外，更多的是对健康的美好祝愿。身体健康成为人们最为关注的话题。正如《美国新闻与世界报道》今年一月发布的2024最佳饮食榜单所示，人们正日益重视饮食对健康的影响。该榜单在评估了40种饮食模式后，将地中海饮食、得舒饮食和MIND饮食列为前三名，强调了健康饮食的多样性和重要性。
多样化的饮食榜单，最终的落脚点都是人类的健康饮食，但因为种族或地域的不同，所以会出现不同的饮食模式。以地中海饮食为例，这种源自地中海沿岸国家如希腊、意大利、克罗地亚、土耳其、西班牙和摩洛哥的饮食习惯，强调每天摄入水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果、橄榄油及各种香草和香料。然而，这一饮食方式可能并不完全适合中国人。因此，在选择饮食方式时，我们需参考《中国居民膳食指南》，并考虑自身的身体条件。
近期，"抗炎饮食"这一新型饮食方式引起了广泛关注。简单来说，炎症，就是身体免疫力的自我保护反应。当身体遭受病菌感染时，可能会出现一些不舒服的症状，例如：红肿、发热等。这就是人们常说的急性炎症。然而，如果身体缺乏足够的抵抗力，无法有效抑制炎症，就可能对身体健康造成严重威胁。抗炎饮食的核心理念是通过富含抗炎营养物质的食物来预防炎症，提升身体的抵抗力和免疫力。
哈佛大学的研究团队指出，一些有效的抗炎食物包括全谷物、新鲜果蔬、豆类坚果、鱼类、天然香料以及花茶和绿茶等。随着抗炎饮食的潮流出圈，人们对于炎症的理解越来越深，对于抗炎抗衰的意识也越来越高，越来越多的人开始有意识地选择这些食物，以维护自己的身体健康。
当然，想让自己的身体保持健康状态，除了要做到膳食合理之外，规律的作息和其他营养的补充也不能少。因为慢性炎症不单单会造成健康问题，还与衰老息息相关。
最近，《Nature》杂志中刊载的一项最新研究揭示了慢性炎症和衰老的关系，这项由意大利博洛尼亚大学教授克劳迪奥·弗朗西斯博士主导的文章显示：衰老是一种全身性的慢性炎症过程。因此，积极采取抗炎措施同时也是一种有效的抗衰策略。但要想同时做到这两种效果，对产品的要求就非常之高。市场上虽然有众多声称具有抗炎和抗衰老效果的营养补充品，但真正基于科学研究的产品却少之又少。
在这种背景下，来自美国波士顿的AI抗衰品牌LAIFE推出了一款抗炎抗衰的黑科技产品——LAIFE乐返盾，该产品的研发背后有着哈佛实验室的先进AI制药技术和顶尖科学团队的支撑，研发团队集合了多位国际生物学大牛，他们的深厚专业背景和权威性赢得了广泛的消费者信赖。
LAIFE乐返盾营养成分丰富，能够做到精准聚焦炎症。其中儿茶素＋橙皮苷的双倍类黄酮组合，能有效中和自由基，抑制炎症介质的产生，促进皮肤细胞更新。此外，a－硫辛酸和虾青素的组合有助于清除自由基，抑制蛋白质和DNA的氧化，进一步加强抗炎和抗衰老的效果。
更重要的是，LAIFE乐返盾还通过了多项国际认证，如美国GRAS安全认证、瑞士SGS安全检测、中国国际互认检测等，让消费者可以安心使用。
就目前来看，抗炎抗衰已经成为一种潮流趋势，只有拥有一个健康的身体，才能够在未来的日子里保持旺盛的生命力，一点一点实现自己未来的希望愿景。而通过聚焦于抗炎和抗衰，LAIFE也将基于科学健康的理念，推出更多的创新和研究成果，为健康科技行业做出深度贡献。
